国足在3月19日出征新西兰，国足3年以来的体脂坦首次海外热身，将与新西兰队的率未练进行2场比赛。据《东方体育日报》报道，超国扬科维奇治下的脚们这支国家队，所有球员的已经体脂率都已经达到了他要求的标准，而大运动量的不想训练也让一些国脚坦言，很久没有过这种被练到不想动的国足经历。

从上任的体脂坦第一天开始，扬科维奇便公布了“体脂率不能超过10%”的率未练“死命令”，而且跟他在亚运队执教时一样，超国每天早餐之前，脚们都会对球员进行称重。已经从目前的不想情况来看，至少在体脂率方面，国足所有队员都达到了标准，毕竟谁都不想因为这个原因，Ai导航被扬科维奇“挡”在前往新西兰的航班登机口外面。

3月19日，上午，扬科维奇依然安排所有队员前往广州越秀山体育场训练，而且上了一次名副其实的大量，算是把“抓紧每一分钟”这句话落到了实处。事实上，扬科维奇的“不近人情”，也有不得已的苦衷，毕竟国足一行要搭乘的是当天晚上的航班，路上需要超过10个小时，而球队抵达新西兰之后不可能马上安排大运动量训练，在23日的比赛迫在眉睫的情况下，扬科维奇只能用这样的方式，让队员提前进入“新西兰时间”了。绝地求生黑号

对参加“扬一期”的中国男足国家队球员来讲，从广州到新西兰的那张机票，绝对不是嘴上说一句“努力”或者“加油”就能拿到的。

“真正算得上休息的话，也就是17日那一天，包括从海口转场到广州，当天队里也安排了训练。”回想起从3月1日国足开始集训到现在的历程，一名“老国脚”坦言，已经很久没有过这种被练到不想动的经历了。“不过大家都很清楚，你不练就跟不上，自然有人来顶你的位置，所以就算是休息，我们几个也都在酒店，一起去健身房动了动。绝地求生辅助”